Cẩm nang sức khoẻ

Người Việt Nam bị tăng huyết áp là tình trạng đáng báo động
Theo điều tra mới nhất của Hội tim mạch học Việt Nam, năm 2016, khoảng 48% người Việt Nam sẽ mắc bệnh tăng huyết áp. Đáng lo ngại, tăng huyết áp là bệnh dễ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm và là nguyên nhân khiến 7 triệu người trên Thế giới tử vong mỗi năm.

Chỉ số HbA1c là kết quả của sự kết hợp glucose trong máu và Hemoglobin trong hồng cầu. Khi glucose trong máu tăng thì HbA1c cũng tăng. Và chỉ cần giảm HbA1c từ 1%, các nguy cơ biến chứng đái tháo đường cũng sẽ giảm. Vậy, để giảm chỉ số này, người bệnh cần phải làm cách nào?

Rất nhiều người quan tâm đến căn bệnh tiểu đường. Vậy đường huyết hay còn gọi là lượng đường trong máu là bao nhiêu thì an toàn cho sức khỏe, là bao nhiêu thì sẽ mắc bệnh tiểu đường?. Chúng ta hãy tìm hiểu xem chỉ số đường huyết là gì?
Chỉ số đường huyết(GI) phản ánh độ tăng đường huyết trong máu sau khi ăn những loại thực phẩm. Trong thực đơn bữa cơm hàng ngày có nhiều món ăn chứa chất bôt đường như: miến, bánh mì, cơm, bún,  tuy nhiên hàm lượng bột đường trong những thực phẩm là khác nhau.

Khi những rung động này được truyền đến ốc tai nhờ sự chuyển động của chuỗi xương con trong tai giữa, chất nhầy bên trong ốc taichuyển động làm tế bào lông (cơ quan cảm âm) nằm trong ốc tai chuyển động qua lại. Sự chuyển động này tạo thành những tín hiệu được truyền lên dây thần kinh thính giác trong não. Não chúng ta tiếp nhận những rung động này vào trung tâm thính giác và giải mã chúng thành âm thanh mà chúng ta có thể nghe được.Như vậy, tai trong đóng vai trò quan trọng trong việc truyền tải những rung động cơ học này thành lực xung điện, đây là những tín hiệu mà bộ não có thể nhận biết và giải mã.

Tình trạng nghe kém có thể khắc phục bằng cách đo khám thính lực và sử dụng các thiết bị trợ thính phù hợp.
Theo thống kê của tổ chức Y tế Thế giới năm 2015, hiện có khoảng 360 triệu người bị nghe kém hay còn gọi là khiếm thính. Đặc biệt, khoảng một phần ba số người trên 65 tuổi đang phải đối mặt với tình trạng này. Thực tế, nhiều người biết rằng thính lực họ đang bị suy giảm nhưng không quan tâm tới việc chữa trị vì cảm thấy xấu hổ. Tuy nhiên, việc nghe kém nếu không khắc phục kịp thời sẽ dẫn tới nhiều hậu quả.

Tăng huyết áp là bệnh lý có thể gây ra rất nhiều biến chứng khác nhau, làm cho người bệnh trở nên tàn phế, thậm chí có thể tử vong. Trong đó, các biến chứng thường gặp nhất của bệnh này là: Cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim, xuất huyết não, nhũn não. Các biến chứng về thận: Đái ra protein, phù, suy thận. Các biến chứng về mắt: Mờ mắt, xuất huyết, xuất tiết và phù gai thị. Các biến chứng về mạch máu: Phình hoặc phình tách thành động mạch, các bệnh động mạch ngoại vi.

Bệnh viêm mũi không do dị ứng liên quan đến hắt hơi hoặc có tắc nghẽn mũi không có nguyên nhân rõ ràng. Các triệu chứng của viêm mũi nonallergic tương tự như bệnh sốt cỏ khô (viêm mũi dị ứng), nhưng không có phản ứng dị ứng có liên quan. Nonallergic viêm mũi có thể ảnh hưởng đến trẻ em và người lớn, nhưng phổ biến hơn sau tuổi 20.
Mặc dù nonallergic viêm mũi gây khó chịu hơn có hại, nó có thể làm đau khổ. Gây nên các triệu chứng viêm mũi nonallergic khác nhau từ người sang người và có thể bao gồm một số mùi hoặc chất kích thích trong không khí, thay đổi về thời tiết, một số loại thuốc, thực phẩm nhất định, và điều kiện sức khỏe mãn tính. Một chẩn đoán viêm mũi nonallergic được thực hiện sau khi bị dị ứng là loại trừ. Điều này có thể yêu cầu kiểm tra dị ứng da hoặc xét nghiệm máu.

Viêm họng liên cầu khuẩn (Streptococcus)  là một bệnh nhiễm trùng cổ họng do vi khuẩn có thể làm cho cổ họng cảm thấy đau và hỗn tạp. So với viêm họng do virus, strep họng - triệu chứng thường nặng hơn.
Điều quan trọng để xác định viêm họng đối với một số lý do. Nếu không được điều trị, viêm họng liên cầu đôi khi có thể gây ra các biến chứng như viêm thận và sốt thấp khớp. Sốt thấp khớp có thể dẫn đến đau khớp và viêm, phát ban và thậm chí cả thiệt hại cho van tim.
Strep họng thường gặp nhất trong độ tuổi từ 5 đến 15, nhưng nó ảnh hưởng đến mọi người thuộc mọi lứa tuổi. Nếu bạn hoặc con có dấu hiệu hoặc triệu chứng của viêm họng, gặp bác sĩ để điều trị kịp thời.